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Tenia 7 años con dolores de rodillas y articulaciones y con esto se fue el dolor de una vez por todas.

¿Alguna vez ha sentido algún dolor en las articulaciones mientras camina, practica deportes, baila en una fiesta o sube las escaleras en casa? Si la respuesta es sí, usted se encuentra entre los millones de personas en todo el mundo que experimentan o han experimentado dolor en las articulaciones y los huesos.

Esta es una condición muy común, que puede estar relacionada con varias condiciones de salud, simples o más graves. Por lo tanto, vale la pena comprender un poco mejor el tema y saber cuándo es necesario buscar un médico para una mayor investigación. Â¡Siga leyendo para obtener más información!

¿Qué son los dolores articulares y óseos?

El dolor articular se puede sentir en una sola articulación del cuerpo o en varias al mismo tiempo: el llamado dolor poliarticular. Esto se debe a que la articulación es la región donde se unen dos o más huesos, que está formada por tejido fibroso, cartílago, líquido sinovial y bolsa articular. Hay tres tipos de articulación: inmóvil, sem-inmóvil y móvil.

Por lo general, el dolor se presenta en las articulaciones móviles (hombro, cadera, rodilla, tobillo, muñeca y dedos) que tienen la función de permitir la movilidad y flexión entre los segmentos del cuerpo. Como se mueven todo el tiempo, es común que surjan problemas y dolor en la zona. Dependiendo del grado de dolor, puede causar:

  • malestar al caminar y en reposo;
  • limitación de movimiento;
  • sensación de ardor en la articulación.

El dolor en las articulaciones y los huesos puede tener varias razones, como se mencionó anteriormente, una de ellas es la inflamación de las bolsas. Las bursas son bolsas llenas de líquido que protegen huesos y articulaciones, además de absorber el impacto que trae el cuerpo al moverse. Promoviendo una mayor comodidad en el movimiento de músculos y tendones.

También es importante resaltar que, dado que las articulaciones están conectadas a varios otros tejidos, este dolor que se siente puede provenir de otras estructuras, como músculos o tendones.

Es normal que nuestras articulaciones sean tan dolorosas y la mayoría de las veces es la causa de la edad y se apoderan de nuestras rodillas, manos y otras articulaciones y se manifiestan de la siguiente manera. Muchos se manifiestan tanto en caminar como en otras causas del mismo estrés, por lo que casi siempre buscamos otras alternativas posibles que intenten tonificar nuestra área de sufrimiento. Hoy queremos mostrarte otros remedios totalmente naturales basados en un ingrediente de la naturaleza llamado cúrcuma.

Receta para fortalecer los huesos y las articulaciones

Ingredientes

  • 2 cucharadas de semillas de calabaza.
  • dos cucharadas de semillas de sésamo.
  • 2 cucharadas de gelatina sin sabor.
  • 5 cucharadas de semillas de lino.
  • 3 cucharadas de pasas.
  • 1 taza de miel.

Preparación

  • En primer lugar, se colocan las semillas dentro de la licuadora y se agrega la gelatina sin sabor junto con las pasas y la miel.
  • Luego, se enciende la licuadora a velocidad máxima y se procesan todos los ingredientes, durante 2 o 3 minutos, hasta obtener una mezcla homogénea, sin grumos.
  • Cuando esté lista, se vierte la mezcla en un recipiente con tapa y se almacena en el refrigerador.

Modo de consumo

  • Tomar preferiblemente en ayunas.
  • Repetir la toma antes del almuerzo y, si se desea, también antes de cenar.
  • Mantener la toma por un periodo de tiempo considerable para que surta efecto.
  • Este remedio se puede diluir en media taza de agua tibia para facilitar su consumo.
  • Conservar en el refrigerador (durante dos meses como máximo).

Mira este video con otras recetas caseras para tratar el dolor de rodillas y huesos:

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