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Si te duele el tal贸n al despertar o sin estar parado mucho tiempo, le est谩 pasando esto a tu cuerpo

Muchas veces al despertarnos o al estar de pie sentimos un dolor intenso en los talones, pensamos que quiz谩s se debe al calzado al cansancio, etc. Pero este dolor puede ser provocado por una excesivo estiramiento, que lo que la fascia se descalsif铆ca, formando esa protuberancia 贸sea que ocasiona dolor y dificultad para poyar el tal贸n.

Existen unos factores de riesgo que son la obesidad, tener el arco del pie demasiado elevando o pie plano y las contracturas del tend贸n de Aquiles. Por lo que esto puedes sucederle a cualquier persona.

Generalmente para tratar este problema se recomiendan usar plantillas ortop茅dicas y hacer ejercicios de estiramiento. Pero tambi茅n existen remedios caseros que pueden ayudarte a minimizar o eliminar el dolor. Aqu铆 te contaremos cuales son. Sigue leyendo para ver la informaci贸n completa.

Remedios naturales para aliviar el dolor en los talones:

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